Yoga-retræte

RO – NÆRVÆR – BALANCE

Dage hvor vi arbejder med balancen mellem krop, sind og ånd. Blide yogaøvelser, fokus på roen og den meditative virkning yoga har. Undervisningen er nærværende og rolig, og der tages afsæt i hatha-, yin-, vinyasa-, sansebaseret- og restorativ yoga. Retræten henvender sig både til dig, der er nysgerrig på, hvad yoga er, men også til dig, der er mere øvet.

Medvirkende: Anita Rostgaard Andersen, yogalærer, åndedrætsterapeut og klinisk diætist.
Mere info: www.yogastudie.dk

Detaljeret program: Program Yoga-retræte